Melisse, Zitronenmelisse

Melissa officinalis Lippenblütler

Die Melisse oder Zitronenmelisse, wie sie auch genannt wird (nach ihrem Geruch) stammt aus dem Mittelmeergebiet und wächst bei uns fast nur in Gärten. Sie blüht von Juni bis August.
Geerntet muss sie vor der Blüte werden, am besten bei sonnigem Wetter und schonend getrocknet, nicht über 40 Grad, weil sich ansonsten die ätherischen Öle verflüchtigen. Weiterhin enthält die Zitronenmelisse noch Gerbstoffe, Bitterstoffe, Mineralien, ein wenig an Flavonoiden sowie Phenylacrylsäure, landläufig auch als Rosmarinsäure bezeichnet.
Im Grunde ist Melisse die Anti-Nervositätspflanze.
Sie ist die Heilpflanze für den nervösen Menschen. Gerade in der heutigen Zeit, wo viele unter Reizüberflutung leiden, sei eine Kur mit Melissentee, -saft oder -öl empfohlen.
Die Pflanze hilft auch bei nervösen Magen- und Darmbeschwerden, sowie bei nervösen Herzbeschwerden. Hier ist Melissengeist angeraten. Melisse hilft auch beim Einschlafen, wenn man aus Nervosität keinen Schlaf findet.
Als Schlaftrunk sollte man den Tee mit Honig süßen, da dieser die Wirkung der Droge verstärkt. Als Einreibung, zur Verbesserung der Körperabwehr kann man Melisse ebenfalls nutzen.
Äußerlich soll die Melisse gegen Herpes wirken, das macht dann die antiviral und antibakteriell wirkende Rosmarinsäure. Ferner als Spray eingesetzt zur Herpesvorbeugung.
Melisse gilt auch als Geistesbeschleuniger, denn sie erhöht die Denkleistung. Die Droge ist in der Lage mehr Acetylcholin freizusetzen, ein Neurotransmitter.
Bei Alsheimerpatienten wird dieses Acetylcholin zu wenig ausgeschüttet.
Einen Melissentee bereitet man so zu: 3 Teelöffel des Krautes mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Auch ein Bad mit der Pflanze ist hilfreich. Dieses setzt man wie folgt an. 50 bis 60 g der Blätter begießt man mit 1 Liter kaltem Wasser und bringt das Ganze dann zum Sieden. Nach 10 Minuten seiht man ab. Den Sud gibt man nun dem Badewasser bei.
Die Zitronenmelisse kann man auch zum Würzen von Soßen, Suppen und Salaten verwenden. Im Sommer ist Melissentee ein guter Durstlöscher, auch für Kinder.
Der Botanische Name ist Melissa officinalis, wobei das Wort Melissa, aus dem Griechischen kommend, Biene bedeutet und auf Honigpflanze verweist. Officinalis beutet offiziell heilkundlich zugelassen.